酮真的比正常飲食好嗎?生酮飲食可能會抑制食欲,至少有一點,甚至可能幫助你燃燒更多的卡路里。 然而,在實踐中,從長遠來看,它們並沒有比其他飲食更好。 在短期內,幾項研究發現酮節食者减掉了更多的體重。 2021 01月21日為什麼我的胃在酮的作用下更大?由於纖維較少,食物在胃腸道中的移動通常較慢。 反過來,它會經歷過度發酵,這會導致身體產生過量的氣體。 這種氣體積聚會導致酮體膨脹。 當你第一次開始服用酮類藥物時,你...
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