針灸是中醫中的魁寶之一，不僅可用於治療，還可用於減肥。刺激穴位，調節體內分泌，加快體內能耗，達到減肥的目的。
針灸減肥一般適用於20至50歲的中青年。中青年中身體機能發育成熟完善，中醫治療效果顯著。所以針灸減肥受到很多年輕人的青睞。那麼，針灸減肥的原理是什麼呢?
1.通過針灸刺激體內穴位抑制肥胖患者的食欲，減少患者的食量，抑制患者的胃腸消化功能，減少身體能量的吸收，減少身體能量卡路裏的攝取，達到減肥的目的。
2.針灸不僅能增加能耗，還能促進身體新陳代謝，增加體內脂肪分解，通過消耗脂肪來減肥。
3.針灸還能改善內分泌系統功能，調節體內分泌，加快排泄速度，避免卡路裏堆積引起肥胖。
針灸是中青年減肥的有效方法，但過度致力於針灸是不明智的。針灸減肥的原理表明，針灸減肥的本質是幫助肥胖患者改善不良飲食習慣，治療內分泌失調，緩解肥胖症狀。如果過度依賴中醫針灸減肥，反而會產生副作用。
副作用1:針灸減肥是目前流行的減肥方法，包括一些醫療機構或美容院，將開設一些針灸減肥項目。針灸是中醫的瑰寶，這些機構大多不是專業的中醫治療機構，針灸減肥沒有嚴格的技術。若針灸方法不當，反而會損傷體內器官，影響體內生理活動的正常運行。
副作用2:許多醫療機構渴望方便實惠，不遵循一人一針一穴的基本原則。如果銀針在使用過程中沒有完全消毒，很容易感染疾病。由於銀針是通過打破毛細血管插入人體穴位的，所以針灸針在重複使用時必須經過充分的高溫高壓消毒。
副作用3:針灸減肥的副作用是損傷身體，但針灸減肥效果顯著。但針灸時針灸針刺不當或過深容易損傷體內器官，並且非專業的針灸師很難處理暈針、滯針和彎針等突發情況中醫食療。
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