皮膚不白的美眉在各種皮膚問題上都不是很苦惱，色素沉澱導致的皮膚暗黃，所以經常會看到一些小的制作，小的建議可以去黑去黃，那么有哪些簡單的小注意呢
1.關於黃皮膚
人不可熬夜，熬夜熬多了，人就會黃了，畢竟熬的是氣血。再者是中藥，醫生調養的是髒器，皮膚是要靠自己養的，後來開始喝紅棗湯(紅棗、枸杞、桂圓、山楂泡水)，還喝阿膠，氣色開始顯粉紅了。
2.薏仁牛奶
牛奶大麥確實有美白，長期飲用量的效果，皮膚會更加美麗。方法很簡單，先浸泡大麥兩三個小時，然後用攪拌機，倒入牛奶和大麥都在，打勻，然後獲得足夠的加熱罐，還有一個小火就行了5,6分鍾。
。關於大麥，牛奶，百合
建議早上空腹喝，牛奶酸，大麥是涼的，直接空腹喝很傷胃..沒有條件不做大麥牛奶，做大麥百合，沒有百合的直接喝大麥肯定會不好。
4.水果
櫻桃，西紅柿，蘋果都是美白效果最好的，每天多吃，蘋果還有瘦身的效果哦。大家千萬不要小看水果的力量，要是不想喝薏仁，又不放心VC片，可以吃三樣水果，效果也是很好的，尤其是櫻桃。
