皮膚不白的美眉在各種皮膚問題上都不是很苦惱,色素沉澱導致的皮膚暗黃,所以經常會看到一些小的制作,小的建議可以去黑去黃,那么有哪些簡單的小注意呢
1.關於黃皮膚
人不可熬夜,熬夜熬多了,人就會黃了,畢竟熬的是氣血。再者是中藥,醫生調養的是髒器,皮膚是要靠自己養的,後來開始喝紅棗湯(紅棗、枸杞、桂圓、山楂泡水),還喝阿膠,氣色開始顯粉紅了。
2.薏仁牛奶
牛奶大麥確實有美白,長期飲用量的效果,皮膚會更加美麗。方法很簡單,先浸泡大麥兩三個小時,然後用攪拌機,倒入牛奶和大麥都在,打勻,然後獲得足夠的加熱罐,還有一個小火就行了5,6分鍾。
。關於大麥,牛奶,百合
建議早上空腹喝,牛奶酸,大麥是涼的,直接空腹喝很傷胃..沒有條件不做大麥牛奶,做大麥百合,沒有百合的直接喝大麥肯定會不好。
4.水果
櫻桃,西紅柿,蘋果都是美白效果最好的,每天多吃,蘋果還有瘦身的效果哦。大家千萬不要小看水果的力量,要是不想喝薏仁,又不放心VC片,可以吃三樣水果,效果也是很好的,尤其是櫻桃。